Water hoort bij een gezonde levensstijl.

Water hoort bij een gezonde levensstijl. Evenals gezonde en gevarieerde voeding, regelmatig bewegen en voldoende rust. Wie gezond wil leven, moet 1,5 à 2 liter water per dag drinken. Niet alleen voert water afvalstoffen af, ook bevat het de mineralen die ons lichaam nodig heeft, zoals kalk voor onze botten. Water houdt ons dus gezond. Daarbij is een glas koel, zuiver water ook nog eens lekker.
meer lezen