'Gezonder eten' is het top-voornemen

Feestdagen, eindejaarslijstjes, vrieskou... daar horen ook goede voornemens bij. De Belg wil vooral gezonder beginnen eten (76 procent), meer tijd maken voor zichzelf (44 procent) en vrienden (36 procent), gezonder leven (42 procent) en meer sporten (38 procent), zo blijkt uit een bevraging van Kellogg's.

87 procent van onze landgenoten maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar. Vier op tien wil daar ook meteen op 1 januari aan beginnen, een kwart kiest voor de eerste werk- of schooldag na de kerstvakantie. Vijf procent wil liefst vandaag al beginnen.

Drie op vier wil gezonder beginnen eten. De redenen waarom we voedingsgewoonten willen veranderen zijn seizoen (45 procent), humeur (36 procent), speciale gelegenheden (bv huwelijk) 28 procent, het weer (20 procent) en een nieuwe levensfase (13 procent).

Wie wil afvallen, hecht veel belang aan de haalbaarheid van de plannen (47 procent). Ook steun (19 procent) en begeleiding (17 procent) zijn belangrijk.

**Met EGA ga je verstandig en gezond afvallen, je leert bij EGA je eetgewoonte aan te passen naar een gezonde eetwijze.
Afslanken met EGA
De cursusplaatsen in Nederland kun je hier vinden.