Is Afvallen Jouw Goede Voornemen Voor 2011 ? 7 Tips Voor Succes

“Vanaf 1 januari ga ik gezond eten, meer bewegen en voor eens en altijd mijn ideale gewicht bereiken.” Klinkt dit bekend? Afvallen is hét goede voornemen van veel mensen voor het nieuwe jaar. Hier is een goede reden voor. Veel mensen kampen met overgewicht. De feestdagen zijn vaak ook niet echt bevorderlijk voor het afvallen.

Komt het volgende je bekend voor? Op 1 januari begin je vol enthousiasme aan je gezondere, slankere manier van leven. Begin februari beginnen er weer wat oude gewoontes in te sluipen en wordt het moeilijker om je motivatie vast te houden. Eind februari zit je weer in je oude patroon. Maar volgend jaar ga je echt afvallen! Hoe kun je voorkomen dat je terugvalt in oude gewoontes?

Op onze EGA cursus gaan we dit onderwerp verder bespreken.
Samen gaat ons dat lukken.


EGA Wichmond-Vorden