donderdag, juli 27, 2006

Meloen-sinaasappel-melkshake


Ingrediënten:200 gram Galiameloen - 150 ml sinaasappelsap - ¼ l melk - snufje kaneelpoeder.


Voorbereiding:Verwijder de schil en de zaadlijsten en zaadjes van de meloen. Snijd het vruchtvlees in stukjes.

Bereiding:
  1. Doe de stukjes meloen, het sinaasappelsap, de melk en het kaneelpoeder in een keuken-machine of blender.
  2. Pureer alles gedurende 1 minuut.
  3. Schenk deze milkshake in een kan

Een heerlijke shake om tussendoor te drinken
Betreft: 2 x fruit – ¼ l melk

Dit recept naar EGA aangepast uit www.coop.nl