Hongeraanvallen gedurende de avond voorkomen – 5 tips

Wellicht dat het volgende scenario je bekend voorkomt. Je hebt de hele dag gezond gegeten en misschien zelfs gesport… Je zit vervolgens voldaan op de bank en dan begint het… Je hebt toch eigenlijk nog wel een beetje trek… Maar om nou de zoveelste boterham te nemen… En met honger naar bed gaan is natuurlijk ook geen optie, dan kun je toch niet slapen… En voordat je het weet zit je te schranzen. Hongeraanvallen gedurende de avond zijn funest voor je dieet, maar knap lastig om te bedwingen. In dit artikel vind je daarom 5 tips.

LEES VERDER