Cursusleidster bij EGA iets voor u?

Als cursusleid(st)er werkt u, na een uitgebreide opleiding, zelfstandig in het u toegewezen rayon. Hier leert u cursisten op een gezonde en verantwoorde wijze af te vallen en staat u ze met raad en daad terzijde. Hierbij krijgt u de nodige ondersteuning, materialen en producten.

In deze veelzijdige functie bepaalt u zelf uw werktijden.

EGA Nederland.nl

EGA Menutip

EGA menutips
In deze rubriek vindt u suggesties voor heerlijke maaltijden met gerechten uit de Europese en de exotische keuken. Kom regelmatig terug op de site, want de recepten worden telkens aangevuld en vernieuwd!

gehaktballetjes in ui-saus

Afvallen - dieet - aankomen.

Alle diëten werken, althans op korte termijn.
EGA is geen dieet,

EGA is een eetwijze.

En dat is een groot verschil.

Wil je daar meer over weten,bel gerust of klik dan op het envelopje hieronder om te mailen.

spruitjes

Maak eens een lekker recept met spruitjes.
Breng je eigen recept die klopt volgens de EGA eetwijze mee naar de cursus.

Meten is weten

Recept van EGA Nederland BV

Bloemkoolsoep

500 cc kippenbouillon van een tablet,bloemkool,1 eetlepel gesnipperde prei, kerriepoeder,verse peterselie en verse peper.

Kook de bloemkool gaar in de bouiillon en pureer het geheel met de staafmixer. Voeg kerriepoeder, verse peper, de gesnipperde prei en als laatste de peterselie toe. Lekker als tussendoortje.

Meer tips

EGA-tomaten-erwten-bruinebonen-uien-pindakaassoep

Bij uw EGAleidster kunt u diepvriesmaaltijden bestellen, al eens de soep geprobeerd?

Aankomende week gaan we van start in 2008

Aankomende week gaan we weer beginnen in 2008.
Zorg dat je aanwezig bent, dan bespreken we het weekmenu van de maand januari 2008. En we gaan er samen als een speer tegen aan.

Ik heb deze week zelf gemaakt.
Vaak als ik een weekmenu maak, dan vraag ik aan Janet Hessing om mee te kijken of er geen foutje ingeslopen is.
Janet is daar heel goed in.Bedankt Janet

Persbericht: Uit het Contact hier in deze regio

Gezond en slank in 2008

Annie Disseldorp directeur van EGA, heeft haar 27 jaar ervaring gestopt in een boekwerk, genaamd appeltje-eitje. Die naam verwijst niet alleen naar eten: afvallen en op gewicht blijven is niet moeilijk, u kunt het zelf, een appeltje eitje. Maar u moet wel willen.
Het is in feite zelfdiscipline, U moet er achter staan.
Inmiddels is EGA uitgegroeid tot de grootste slankheidclub in Nederland, met tussen de 30.000 en 35.000 cursisten per jaar.

U heeft ook goede voornemens voor 2008, u wilt gezond leven, er beter uitzien en meer zelfvertrouwen krijgen?
Niet uitstellen, nu beginnen, dat betekent straks met de zomerkleding een paar maten minder, denk niet volgende week maandag begin ik, maar hak de knoop door en begin nu..
Met de EGA eetwijzer leert u hoe u op een gezonde manier, uw eetwijze kunt aanpassen, Gewoon normaal eten en geen liflafjes,shakes en repen, maar met gewoon gezonde voeding.Elke week komen we bij elkaar, ook in uw regio, eerst wegen en.….er wordt nooit verteld wat iemand weegt, wel hoeveel je bent afgevallen. Maak het uzelf niet te moeilijk, bij EGA leert u met een gezonde eetwijze uw overtollige kilo’s kwijt te raken. Elke week wordt er een onderwerp en de vragen die er zijn behandeld. De EGA afslank en begeleidingsclub is niet alleen voor vrouwen,maar ook voor mannen.

Hier in de regio kunt u terecht bij de volgende cursusplaatsen:
Lochem:dinsdag 19.00-20.00 uur. De Garve, Brg. Leemstraat 11 tel. 06-49244698
Wichmond:maandagochtend 08.45-09.45 uur, maandagavond 19.00-20.00 uur, dinsdagavond 19.00-20.00 uur. 't Eekloh,B.v.d.Heijdenlaan 19 tel. 801
Warnsveld/Zutphen: maandagmiddag 13.30-14.30 uur ”de Spil” Gemeentehuis Rijksstraatweg 65. zie ook www.egawichmond.nl
Voor inlichtingen en informatie kunt u bellen met Paula Sanders tel. 0575-441801

Is jouw voornemen, een maatje minder?

Bel/mail gerust.